Les séances d'entrainement en piscine
Le club est constitué de 5 groupe de niveaux, qui s'entrainent sur différents créneaux horaires :
Le lundi soir
- 20h - 22h : groupe intermédiaire
- 21h - 23h : groupe confirmé lundi
Après chaque vacances scolaires, ces 2 groupes permutent au niveau de l'horaire (20h - 21h).
Le mercredi soir : groupe compétiteurs
Le vendredi soir
- 20h - 22h : groupe débutant
- 20h - 22h : groupe confirmé vendredi
Les séances ont lieu à la piscine Foch à Brest (2 avenue Foch).
L'apnée en piscine
L'apnée statique
L’apnée statique est une discipline qui consiste à rester en immersion, allongé à la surface de l’eau, le plus longtemps possible sans respirer. Pratiquée en piscine, elle ne cherche pas la distance ou la profondeur, mais l’immobilité et le calme intérieur. Loin de toute notion de performance, l’apnée statique permet de découvrir ses capacités, de travailler sur la l'appréhension de son stress et d’approfondir la connexion entre le mental et le corps. Elle est idéale pour débuter et progresser dans un cadre serein et sécurisé.
L'apnée dynamique
Elle se pratique également en piscine, en bassin de 25 ou 50 mètre, et consiste à parcourir la plus grande distance possible sous l’eau en retenant son souffle. Elle se décline en deux variantes : avec ou sans palmes. Accessible à tous, elle permet de progresser à son rythme dans un environnement sécurisé. Que ce soit pour le loisir, la performance ou la préparation à l’apnée en mer, l’apnée dynamique est une base solide pour apprendre à mieux se connaître et repousser ses limites en douceur.
L'apnée en mer
L’apnée en profondeur en mer est une discipline fascinante où se mêlent maîtrise de soi, connexion à l’océan et dépassement personnel. Loin des contraintes de la surface, elle invite à plonger en silence dans les profondeurs, en retenant simplement son souffle. Chaque descente est un voyage intérieur, un moment de calme intense où l’on apprend à gérer son corps, ses émotions et son souffle. La rade de Brest nous offre un cadre exceptionnel pour s’initier ou progresser. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre club vous accompagne pour découvrir la profondeur en toute sécurité, dans le respect de chacun et de l’environnement marin.
L'organisation de compétitions
Forts de nombreuses années d'expérience, les membres du club ont organisé plusieurs compétitions nationales d'apnée à Brest avec la FFESSM et le CIBPL :
- 2025 : manche de coupe de France,
- 2024 : championnat de France,
- 2023 : manche de coupe de France,
- 2022 : compétition régionale.
Les formations
Notre club propose un parcours complet de formation en apnée, encadré par des moniteurs diplômés. Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, vous pouvez progresser à votre rythme en suivant les niveaux d’apnée FFESSM, en piscine comme en mer.
Nous assurons également la formation au RIFAA (Réactions et Interventions Face à un Accident d’Apnée), indispensable pour évoluer en sécurité. Pour ceux qui souhaitent s’investir davantage, nous proposons les formations aux niveaux d'encadrement (Initiateur, Moniteur) ainsi qu’aux diplômes de juge, pour participer à l'organisation et à l’arbitrage des compétitions officielles.
Chaque formation est encadrée avec sérieux, dans une ambiance conviviale et respectueuse des valeurs de l’apnée.